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視力回復トレーニング

眼精疲労のつぼ-攅竹(さんちく)

眉毛の一番内側のところにあります。
攅竹(さんちく)の「攅」は、あつまる、という意味です。

人差し指を当て、小さく時計回しに10回ほどゆっくり刺激します。終わったら反対回しにに10回。

また、目がはれぼったいときに親指で強く押すと腫れが引きます。

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