ドライアイにならないために
パソコンワークやテレビゲームなどをしていると、どうしてもまばたきの回数が少なくまります。その結果、目がかわきがちになり、ドライアイになってしまうこともあります。ドライアイにならないためにも、小さな心がけをご紹介いたします。
・意識的にまばたきをしましょう。目が乾いていると思ったら、しっかりとまばたきを５回してみましょう。
・ドライアイ対応の目薬を使うことを検討しましょう
（医師や薬剤師に相談することを、おすすめします）
・ホットタオルで、アイパックをしてみましょう
（温度にはくれぐれも気をつけてください）
