立体視とは、左右の目の差異を利用し、平面的な画像を立体的な画像として目に認識させる方法です。 立体視をしているときは、ピント調節のときに使う毛様帯を弛緩した状態になっているので、目の緊張をほぐすことができ、疲れ目・眼精疲労対策にいいといわれています。
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